Influencia psicológica del internet y las redes sociales en el fitness

Autores: Castañeda González Carlos Jesús, Figueroa Vera Rodrigo

Fragmento

Hace poco menos de 30 años se introdujo en la sociedad una forma de vida saludable, que incluye no solo el ejercicio físico específico, continuo y sostenido en el tiempo, sino la alimentación correcta y el descanso adecuado, conocido como fitness. Por supuesto que no empezó con este nombre, y sus acepciones han sido varias y diferentes, pero al irse integrando distintas actividades se ha convertido no solo en una moda sino en toda una cultura. En la actualidad, dicha cultura del fitness se ve favorecida inmensamente por la amplia gama de información a la que se puede acceder a través del internet y las redes sociales, llegando a todos los grupos de edad, lo que trae repercusiones no solo físicas (que son evidentes), sino también psicológicas, cuyo objetivo es el bienestar y la salud. Por ejemplo, los adolescentes y adultos jóvenes son nativos electrónicos, manejan las tecnologías de la información y comunicación con un dominio casi irreal desde edades muy tempranas, haciéndolas parte casi indispensable de su vida cotidiana. La cultura del fitness en estos grupos etarios se ve influenciada por el mismo proceso de desarrollo psicológico. Tomemos en cuenta que los adolescentes se encuentran en búsqueda de identidad –física, sexual y psicológica–, de aceptación y de pertenencia a un grupo. Todo esto repercute en su autoimagen y autopercepción, y finalmente en el desarrollo de la autoestima. La accesibilidad electrónica a páginas web, programas, aplicaciones, eventos deportivos a través de las redes sociales y certificaciones en entrenamiento físico funcional, fomenta en el adolescente la inclusión del ejercicio en la cotidianidad de su vida, promoviendo una buena salud física y psicológica, un adecuado desarrollo de sus emociones y de su personalidad y, sobre todo, lo aleja de situaciones nocivas como exposición a sustancias ilegales, asociación delictuosa y otras conducta de riesgo.

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2018-01-25   |   822 visitas   |   Evalua este artículo 0 valoraciones

Vol. 26 Núm.6. Noviembre-Diciembre 2017 Pags. 155-156 Psiquis 2017; 26(6)