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Jueves 24 de julio 2014   BUSQUEDA
   
   
Gola Cabrera María Clotilde.
Eficacia del hatha yoga en la tercera edad
Medisan 2011; 15(5)  : 617-625

Resumen
 

Se efectuó un ensayo clínico en fase II, en 30 adultos mayores del Hogar de Ancianos “América Labadí Arce” de Santiago de Cuba, de septiembre a diciembre del 2006, con vistas a evaluar la eficacia del hatha yoga a partir de indicadores físicos y psíquicos. Los resultados de la ejecución de esa técnica revelaron que era más eficaz que los ejercicios físicos convencionales, pues logró disminuir la tensión arterial máxima y la temperatura corporal, aumentar la funcionalidad y normalizar el estado de ánimo (según la escala de depresión geriátrica de Yesavage) en los ancianos que la practicaron, con mejoría psíquica en todos los gerontes.


Palabras clave: Hatha yoga, anciano, eficacia, ejercicios físicos convencionales, hogar de ancianos.
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