Resumen

Objetivo: Comparar el desempeño cognitivo de los ancianos practicantes de musculación y hidro-gimnástica después de una sesión de entrenamiento. Método: Estudio transversal cuantitativo descriptivo de 20 personas activas entre 60 y 75 años participantes de una academia de Teresina Brasil. Se evaluó la memoria a través del juego de memoria, fluencia verbal y Camino A y B antes y después de las sesiones de entrenamiento. El análisis se realizó con el programa SPSS 15.0. Resultados y análisis: El Grupo presentó mejores resultados en los pos-testes del juego de la memoria (GM: -36,6s + 24,15; GH: -28,3s + 18,64) , fluencia verbal (GM: 5,1 palabras + 2,88; GH: 2,7 palabras + 4,03) y Camino A (GM:-23,4s + 20,28; GH:-22,4s + 16,49), mientras el Grupo Hidro-gimnastica se presenta en Camino B GM: (-17,7s + 11,75; GH: -21,8s + 17,47). Conclusión: Se demostró que un sesión de ejercicios de musculación muestra mejoras más pertinentes en las respuestas cognitivas en ancianos.

Palabras clave: Cognición el envejecimiento el ejercicio físico.

2014-03-03   |   1,011 visitas   |   2 valoraciones

Vol. 5 Núm.6. Julio-Diciembre 2013 Pags. 134-141 RPCF 2013; 5(6)