Efectividad de dos modalidades de ejercicio aeróbico en el tratamiento de pacientes con síndrome metabólico (SM).

Estudio preliminar 

Autores: Salas Romero Rebeca, Sánchez Muñoz Verónica, Franco Sánchez José Gilberto, Del Villar Morales Ariadna, Pegueros Pérez Andrea

Resumen

Se evaluó la efectividad de dos modalidades de ejercicio aeróbico en la modificación de los componentes del SM y su influencia en el riesgo cardiovascular (RCV) en 16 mujeres sedentarias (30-66 años). Las pacientes se asignaron aleatoriamente a dos grupos: ejercicio continuo (EC), 45 min al 65-70% de la frecuencia cardíaca de reserva [FCR]); y ejercicio a intervalos (EI), cinco intervalos de 3 min al 80-85% de FCR con 2 min de recuperación activa al 65-70% de FCR, previa firma del consentimiento informado. Se valoraron los componentes del SM de acuerdo a los criterios del Programa Nacional de Educación sobre Colesterol/Tercer Panel de Tratamiento para Adultos (NCEP/ATP III), así como parámetros de RCV al inicio y tras 16 semanas. Los datos se analizaron mediante las pruebas de los signos de Wilcoxon y U-Mann Whitney (paquete estadístico para las ciencias sociales [SPSS] v.12.0 para Windows; p < 0.05). Ambos programas fueron efectivos en la modificación de algunos componentes (triglicéridos [TG], tensión arterial); sin embargo, el EI tuvo un mayor porcentaje de participantes sin diagnóstico de SM al término del estudio (62.5%). El EC mejoró la condición física al aumentar el consumo pico de oxígeno (VO2pico), los equivalentes metabólicos (MET) y disminuir la frecuencia cardiaca de recuperación, lo que favorece en gran medida la disminución del RCV.

Palabras clave: Síndrome metabólico ejercicio aeróbico riesgo cardiovascular entrenamiento por intervalos.

2015-01-26   |   942 visitas   |   Evalua este artículo 0 valoraciones

Vol. 150 Núm.6. Noviembre-Diciembre 2014 Pags. 490-498 Gac Méd Méx 2014; 150(6)