Resumen

El envejecimiento demográfico representa un fenómeno mundial sin precedentes. La Organización Mundial de la Salud establece que se requiere de políticas integrales y estrategias multisectoriales que promuevan un envejecimiento saludable, definido como “el proceso de fomentar y mantener la capacidad funcional que permitan el bienestar en la edad avanzada”. El objetivo de esta revisión sistemática es analizar la evidencia científica sobre los estilos de vida saludables asociados a un envejecimiento saludable.

Metodología: Se siguieron los lineamientos de la declaración PRISMA, Se realizó la búsqueda en base de datos especializadas; SciELO, Redalyc, Dialnet. Se evaluó la calidad de los artículos mediante el instrumento ICrESAI-IMeCI y el instrumento AMSTAR 2.

Resultados: La actividad física regular, la alimentación equilibrada, la atención a la salud y la participación social, tiene un impacto positivo en la salud de las personas mayores que lo practican.

Conclusión: La implementación de programas integrales que promueven estilos de vida saludable, abonan a la salud de la persona mayor, optimizando la calidad de vida y el envejecimiento activo.

Palabras clave: Estilo de vida saludable envejecimiento saludable persona mayor.

2026-05-04   |   3 visitas   |   Evalua este artículo 0 valoraciones

Vol. 31 Núm.2. Mayo-Agosto 2025 Pags. 55-61 Salud Tab 2025; 31(2)