Resumen

Objetivo: Evaluar el efecto de la entrada del horario de verano (HV) sobre las percepciones del dormir, estado de ánimo, desinterés, concentración, y afectación general por el HV. Material y métodos: En una muestra de 110 estudiantes de bachillerato, se evaluaron las percepciones de insomnio, somnolencia, tristeza, ansiedad, enojo, desinterés, concentración y afectación percibida por el cambio de horario, dos días antes y cinco días después del inicio del HV. Se compararon las dos condiciones y se estimó si las variables evaluadas previas al comienzo del HV predecían la afectación percibida después del cambio de horario. Resultados: En la evaluación posterior a la entrada del HV se registró un incremento en las percepciones de insomnio, somnolencia, dificultades para concentrarse y afectación general, mientras que la tristeza disminuyó marginalmente. El enojo y la calidad del dormir en la semana previa al HV predijeron la afectación percibida como consecuencia de este. Conclusiones: La entrada del HV produce un aumento en las dificultades para dormir, la somnolencia diurna y los problemas para concentrarse.

Palabras clave: Horario de verano insomnio somnolencia estado de ánimo.

2007-01-20   |   1,197 visitas   |   Evalua este artículo 0 valoraciones

Vol. 11 Núm.4. Octubre-Diciembre 2006 Pags. 252-257 Arch Neurocien Mex 2006; 11(4)