Completo

* * * Cuando se quiere llegar a viejo, aparte de lo que la naturaleza obsequia en el nacimiento y lo que los padres entregan en su herencia, se deben cumplir dos mandatos importantes: Trabajo y gozo. Un haragán llegará rara vez a anciano, pues él, paradójicamente, agota su fuerza, porque él nunca la ejercita, pues el trabajo es el estímulo de la fuerza vital. Sin embargo, no se debe pensar solamente en el trabajo físico sino también en el ejercicio del espíritu. La tranquilidad de un domingo es, desde el punto de vista de la salud, de enorme importancia para rescatar el vigor del pueblo. Quien estrecha el descanso del domingo ofende al cuerpo y al alma, y amenaza los fundamentos del ordenamiento social, de las creencias, de las costumbres, y del sentimiento de autoridad. Quien no respeta el domingo, está en el camino, que otros no aceptan por incorrecto. El mejor medio para alcanzar una edad avanzada es un restablecimiento medido, y siempre practicando un cambio en la actividad. Se debe recordar que el descanso que se consigue con los medios más simples y baratos, es y permanece como el mejor. Aunque difícilmente se crea, estos consejos para una vida sana aparecieron en el folleto “Raphael” del año 1900, y pueden adoptarse para la vida actual.l.

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2008-10-18   |   1,473 visitas   |   Evalua este artículo 0 valoraciones

Vol. 73 Núm.131. Enero-Junio 2008 Pags. . Rev Inst Med Su 2008; LXXIII(131)