Resumen

Se efectuó un ensayo clínico en fase II, en 30 adultos mayores del Hogar de Ancianos “América Labadí Arce” de Santiago de Cuba, de septiembre a diciembre del 2006, con vistas a evaluar la eficacia del hatha yoga a partir de indicadores físicos y psíquicos. Los resultados de la ejecución de esa técnica revelaron que era más eficaz que los ejercicios físicos convencionales, pues logró disminuir la tensión arterial máxima y la temperatura corporal, aumentar la funcionalidad y normalizar el estado de ánimo (según la escala de depresión geriátrica de Yesavage) en los ancianos que la practicaron, con mejoría psíquica en todos los gerontes.

Palabras clave: Hatha yoga anciano eficacia ejercicios físicos convencionales hogar de ancianos.

2011-07-12   |   917 visitas   |   1 valoraciones

Vol. 15 Núm.5. Mayo 2011 Pags. 617-625 Medisan 2011; 15(5)