Resumen

Objetivos: Evaluar los hábitos y la percepción de la calidad de sueño en una muestra de jóvenes colombianos y mexicanos. Materiales y métodos: Utilizando la metodología de diario de sueño se evalúa inmediatamente al despertar la calidad de sueño percibida con un cuestionario constituido por veintisiete reactivos categóricos y cuantitativos. Resultados: Se evaluaron 317 estudiantes de bachillerato/preparatoria (n= 189) y de primeros semestres universitarios (n= 128) en Bogotá (n= 197) y en Ciudad de México (n= 120). De ellos 147 fueron mujeres (46.4%) y 170 fueron hombres (53.6%). El promedio de edad fue 18.6 + 2.81 años, con una mediana y una moda de 17 años. El alfa de Cronbach obtenido de 135 mediciones en el período de estudio fue 0.86 y 0.57 con los valores promedio de veintisiete reactivos. Hubo una correlación inversa entre las horas de sueño nocturno y las siestas (r= -0.12; p= 0.029). Un 38% de los participantes no hizo siestas y durmió en promedio 7.6 horas nocturnas o más (X²= 2.78; p= 0.047). Los hombres hicieron más siestas con un 76.5%, frente a un 55.6% de las mujeres; X²= 15.26; p= 0.000). Una reducción de las horas de sueño nocturno y la necesidad de tomar siestas estuvo significativamente asociada con el género de los participantes. El promedio y la mediana de horas de sueño nocturno (7.2 horas) se usó para clasificar la población en grupo de sueño (+) con 7.3 o más y grupo de sueño (-) con 7.2 o menos. Estos grupos fueron comparados. Conclusión: La población juvenil evaluada mostró una reducción en las horas de sueño nocturno, asociado con la frecuencia de siestas y el género de los participantes.

Palabras clave: Jóvenes diarios de sueño percepción de calidad de sueño tamizaje Colombia México.

2012-05-24   |   698 visitas   |   Evalua este artículo 0 valoraciones

Vol. 10 Núm.1. Enero-Abril 2012 Pags. 7-19 Rev Cienc Salud 2012; 10(1)